吃的少记忆力会下降吗

吃的少即低热量饮食，如果仅是偶尔的低热量饮食，并不会导致记忆力明显下降。但如果长期处于低热量状态，则可能会出现记忆力下降的情况。

1.不会：偶尔进行低热量饮食，可以减少体内脂肪堆积，有利于减肥瘦身。此时由于进食量较少，所以产生的能量不足以维持机体正常代谢，但一般不会对大脑功能造成影响，也不会引起记忆力下降的问题。不过需要注意营养物质摄入不足时，也会影响身体健康，需要及时补充其他食物，如鸡蛋、牛肉等高蛋白的食物，也可以适当吃新鲜水果和蔬菜，能够为人体提供丰富的维生素和微量元素，增强体质，提高身体免疫力。

2.会：若经常性地采取低热量饮食，容易使体内的营养成分缺乏，尤其是对于正处于生长发育期间的人群来说，还可能会影响到智力发育，从而诱发记忆力下降等问题。另外长时间低热量饮食者，可增加患贫血的风险，因为当血液中的红细胞含量降低后，会导致大脑供血不足，进而影响到脑组织的功能，最终也会导致记忆力减退。

因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度节食或暴饮暴食，以免对健康产生不利的影响。