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记忆力轻微下降怎样治疗好
核心提示：记忆力轻微下降，可以通过饮食、运动等生活调理方式来改善。如果症状比较严重，则需要遵医嘱服用药物治疗。
记忆力轻微下降，可以通过饮食、运动等生活调理方式来改善。如果症状比较严重，则需要遵医嘱服用药物治疗。
一、非药物治疗
1.饮食：在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，并且还可以促进大脑的发育，在一定程度上也能够提高记忆力。
2.运动：平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够加快机体的新陈代谢，同时也能够增强自身的免疫力和抵抗力，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
二、药物治疗
如果是由于年龄增长所引起的记忆力轻微下降，可以在医生指导下服用银杏叶提取物片、尼麦角林胶囊等药物进行治疗，能够起到保护神经细胞的作用，从而缓解上述情况。
除此之外，患者还需要保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以免加重病情。若出现明显不适时，建议及时就医诊治，以免延误病情。
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