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近视可以预防吗
核心提示：近视可以通过定期眼科检查、正确的阅读姿势和适当的户外活动来预防。
近视可以通过定期眼科检查、正确的阅读姿势和适当的户外活动来预防。
定期眼科检查可以帮助早期发现近视迹象，及时采取措施进行干预；正确的阅读姿势可以减轻眼睛疲劳，减少近视风险；适当的户外活动可以增强眼部肌肉力量，促进光线对视网膜的刺激，从而预防近视发生。
近视的发生还可能与遗传因素有关，如果家族中有人患有近视，则个体患近视的风险会相应增加。
预防近视的关键是保持良好的生活习惯和环境条件，避免长时间近距离接触屏幕或书本，并确保充足的睡眠时间以支持眼睛健康。
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