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近视眼骑巧克力不好
核心提示：巧克力一般指巧克力棒或巧克力糖等零食。近视眼看零食没有绝对的好与坏之分，但是不建议近视患者过量食用巧克力，因为其中含有较多的糖分和反式脂肪酸，可能会对眼睛造成一定的伤害。
巧克力一般指巧克力棒或巧克力糖等零食。近视眼看零食没有绝对的好与坏之分，但是不建议近视患者过量食用巧克力，因为其中含有较多的糖分和反式脂肪酸，可能会对眼睛造成一定的伤害。
巧克力中含有大量的糖分、可可脂以及多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素C等营养成分，可以补充人体所需的能量，并且适量吃不会影响到视力。但需要注意的是，由于巧克力中含有的糖分比较多，如果大量摄入会转化为葡萄糖，使体内血糖浓度升高，导致晶状体渗透压改变，从而引起屈光不正的程度加重，不利于病情恢复。
另外，部分巧克力还可能添加有反式脂肪酸，而长期大量进食反式脂肪酸可能导致机体血液中的胆固醇及甘油三酯水平上升，增加动脉粥样硬化的风险，因此也会影响身体健康。对于近视患者而言，在日常生活中应尽量避免长时间用眼，以免加重眼部负担，出现视疲劳的情况。同时还要注意合理用眼，适当进行户外活动，以缓解视疲劳症状。
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