对近视眼恢复视力好的运动

近视眼恢复视力好的运动，主要包括远眺、做眼保健操、跳绳等。近视眼患者可以通过这些运动来缓解眼部疲劳，从而辅助改善近视的情况。

1、远眺：建议近视眼患者在日常生活中适当进行远眺，可以放松眼睛，还可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以缓解视疲劳的情况，对近视的恢复有一定的帮助；

2、做眼保健操：眼保健操是一种保护眼睛的运动，通过按摩穴位的方式，能够起到缓解眼部疲劳的作用，也可以辅助改善近视的情况。但需要注意的是，如果患者的眼部存在炎症，则不建议做眼保健操，以免导致病情加重；

3、跳绳：由于近视眼患者的眼球无法正常聚焦于视网膜上，因此可能会出现视物模糊的情况。而跳绳属于一种有氧运动，在运动的过程中可以促进机体血液循环，在一定程度上也可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以辅助改善近视的情况；

4、其他运动：如打羽毛球、乒乓球等，此类运动不仅可以锻炼身体，而且还可以促进眼部周围肌肉的收缩与舒张，在一定程度上也可以辅助改善近视的情况。

虽然上述运动对近视眼恢复视力有一定好处，但通常只能起到辅助作用，并不能达到治疗的效果。如果患者的近视度数比较高，则需要及时到医院就诊，并在医生指导下佩戴框架眼镜进行矫正。必要时还可遵医嘱使用药物治疗，如硫酸阿托品滴眼液等。