近视眼可以练散打吗

近视眼是否可以练散打，需要根据近视的度数以及眼部情况等进行综合判断。如果近视度数较低，且眼部无其他异常情况，通常可以适当练习散打，但如果近视度数较高或眼部存在其他异常，则不建议练散打。

1、可以：如果患者近视度数较低，如300度以下，并且没有出现视疲劳、眼部酸胀、疼痛等症状，一般可以适当练习散打。但需要注意的是，在练习散打时要注意保护眼睛，避免过度用眼，以免导致近视度数进一步加深；

2、不可以：如果患者近视度数较高，超过600度以上，并且伴有明显的视物模糊、视力下降等情况，则不建议练散打。因为此时练散打可能会导致眼部受到外伤，从而引起视网膜脱离、视网膜裂孔等并发症的发生。另外，如果患者在练散打的过程中用力不当，还可能会导致眼球受到损伤，进而加重病情。

因此，对于近视的人群而言，在平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机、电脑等电子产品。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。若出现视物模糊的情况时，建议及时到医院眼科就诊，完善验光检查、眼底检查等明确诊断。