得了近视眼该怎样恢复

近视眼即近视，是屈光不正的一种，受较多因素影响，患者可表现为日常视物模糊等，可以通过光学矫正、手术治疗、药物治疗等方式进行恢复。

1、光学矫正：即配戴眼镜进行矫正，患者可以在医生的指导下选择框架眼镜或者隐形眼镜进行矫正，也可以选择角膜接触镜或者成年后屈光手术进行治疗，即通过手术改变角膜曲率，从而矫正近视眼;

2、手术治疗：患者可在医生的建议下根据自身情况，选择角膜屈光手术、人工晶体植入术等手术方式进行治疗，矫正近视眼;

3、药物治疗：如阿托品、新斯的明等，此类药物可以松弛睫状肌，缓解睫状肌痉挛，对于调节眼球屈光有一定作用，可延缓近视发展，但通常不能治疗近视眼。此外，对于高度近视眼的患者，还可以在医生的指导下选择后巩膜加固术，加强巩膜后面的硬度，降低眼轴延长;

4、其他方面：如按摩、热敷等，可以改善眼部肌肉的血液循环，缓解视疲劳，对于缓解近视也有一定的辅助作用。

建议患者在日常生活中养成良好的用眼习惯，避免在昏暗的环境下学习或工作，同时避免长时间使用电子产品，避免熬夜，保证每天充足的睡眠。饮食上多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等，适当补充钙元素，避免食用辛辣、刺激性的食物。