近视眼的食疗法

　　近视眼能通过戴眼镜和做手术的方法得到纠正，在日常生活中，我们其实还能通过食疗的方法提高视力，逐渐进行辅助治疗。

　　近视眼食疗主要选用一些能补充眼内睫状肌与巩膜所需营养物质的食物，帮助睫状肌恢复功能，增强巩膜的坚韧性，防止近视进一步加深。小编为大家精选了几款近视眼食疗的食谱，可以在家尝试去做。

　　杞子地黄粥：先将地黄50g用水浸泡1小时，煎煮2次，去渣取汁，将两次的药液合并，加入枸杞子15g与粳米100g，文火熬粥，待温时食用。此粥可每日服用一次，经常服用有明目效果。

　　黄芪鸡汤：将蜜炙黄芪片100g，装入纱布内扎好，与鸡肉同炖至熟烂脱骨为止，去黄芪。每日食汤一小碗，连服3～4周可见疗效。

　　蘑菇紫菜汤：鲜蛎黄250克，蘑菇200克，紫菜30克，香油，盐，味精。将蘑菇，生姜纳入沸水中煮20分钟，然后将鲜蛎黄，紫菜放入，煮沸后食用。此汤补血滋阴，有明目之效。

　　花生瓜子枣泥膏:花生仁120克,南瓜子60克,大枣80克,米粉250克,黄豆粉30克。把花生仁与南瓜籽炒去皮，大枣去核共捣如泥，然后调入湿米粉，湿豆粉，加猪油20克，蒸40分钟。这款膏药服用后不仅能明目，还有健脾的功效。

　　枸杞鲫鱼汤：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。主治近视眼和视物模糊。

　　醒目汤：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。有明目的效果。

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