39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP
收录14502种疾病、症状

近视眼能恢复吗

2014-12-06 23:10:48百度经验

核心提示:现在社会经济快速发展,人们的生活节奏也在不断的加快,很多年纪很小的朋友早早的就戴上眼镜了,戴眼镜会给眼睛和鼻子都带来严重损害,长期下来,眼睛会变形,没有神彩,成了传说中的“死鱼眼”,鼻梁会因长期被物压着颜色和其它地方有点偏差。近视给我们的生活带来了很多不便,那么什么是近视眼呢?近视眼还能恢复视力吗?

  我们的身体拥有完美的自我调节能力,只要我们改变错误的用眼习惯,吸取别人的正确的经验,完全可以治疗近视。这是一位学生的治疗近视的方法,暑假在家她每天练习这些方法,尽力摆脱对眼镜的依赖,两个月后,他的视力从400度降到了100多度,下面是他练习的方法总结,希望可以给眼睛近视的人一点启发,摆脱眼镜的束缚。

  现在社会经济快速发展,人们的生活节奏也在不断的加快,很多年纪很小的朋友早早的就戴上眼镜了,戴眼镜会给眼睛和鼻子都带来严重损害,长期下来,眼睛会变形,没有神彩,成了传说中的“死鱼眼”,鼻梁会因长期被物压着颜色和其它地方有点偏差。近视给我们的生活带来了很多不便,那么什么是近视眼呢?近视眼还能恢复视力吗?

  眼球在调节静止的状态下,来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后,焦点恰好落在视网膜上,能形成清晰的像,具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前,不能准确地在视网膜上形成清晰的像,称为轴性近视。

  下面作者推荐2个小方法帮助大家恢复视力:

  ①晶体操转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次,这样对眼睛恢复很有作用

  ②远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

  更多精彩内容请用微信扫描下方二维码,关注39疾病百科官方微信获取,关注有惊喜哦!

  

疾病百科新二维码

上一篇:

近视眼能当兵吗

近视眼能治好吗

下一篇:

您最近浏览的疾病