脚后跟疼怎么治疗最好

脚后跟疼可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等病因，并且可以采取足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺、封闭注射等治疗措施。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路引起的足部肌肉劳损所致。可通过按摩、拉伸等非手术疗法缓解症状。此法适合轻度至中度的足底筋膜炎患者。

2.跟腱炎

跟腱炎通常因过度使用引起，可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症反应。适用于急性期疼痛剧烈的情况。

3.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎多由长期摩擦导致局部充血水肿有炎症引发的，可以配合医生通过针灸等方式刺激穴位的方法辅助改善不适症状。上述方法有助于促进血液循环，进而达到止痛的效果。

4.跟骨骨刺

跟骨骨刺若无明显症状，则无需特殊处理；如果伴有肿胀、疼痛等症状时，可考虑在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解不适。以上药物能够起到抗炎镇痛的作用，从而有效控制病情的发展。

5.封闭注射

封闭注射是在专业医师的操作下将利多卡因和曲安奈德两种药物按比例配比好，在痛点处做皮下组织阻滞麻醉后再行注射。此方法主要针对顽固性足跟痛且经保守治疗无效者。

患者应减少对患处的压迫和摩擦，穿着宽松舒适的鞋袜，以减少足部压力。适当的康复运动如踮脚尖动作也有助于缓解症状，但应在专业人士指导下进行。