走路脚底板像筋拉的痛怎么办

走路脚底板像筋拉的痛可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、缺钙等疾病所致，建议采取足底筋膜炎、跟腱炎、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、缺钙治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛。此类药物具有抑制局部组织发炎的作用，适用于减轻足底筋膜炎引起的轻微至中度不适症状。

2.跟腱炎

跟腱炎患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。上述药物能够有效缓解炎症反应，从而达到止痛的目的。但需注意的是，长期用药可能会引起消化道溃疡等不良反应。

3.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症导致的坐骨神经痛可遵照医师的意见给予口服美罗西康、塞来昔布等药物以减轻疼痛。这类药物通过阻断神经传导路径上的P450环氧合酶而起到镇痛效果，并有助于改善由腰椎间盘突出引起的下肢放射性疼痛。

4.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变引发的感觉异常时，需要在专业医师指导下使用营养神经类药物治疗，例如维生素B12、甲钴胺等。这些药物能促进神经细胞代谢，修复受损神经功能，进而缓解麻木及刺痛感。

5.缺钙

缺钙可能影响肌肉收缩，建议补充钙剂如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。补钙可以帮助提高骨骼强度和预防骨折，并且有利于维持正常的心肌活动以及降低血压。

针对走路脚底板像筋拉的痛的情况，在排除外伤后，应考虑可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎等原因所致。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。