脚踝扭伤怎么处理

脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿形成，缓解肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。缠绕时要松紧适度。用于轻微至中度的软组织损伤，如踝关节韧带损伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。对于轻度至中度的踝关节扭伤患者，在医生指导下服用此类药物能有效控制症状。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，可迅速减轻局部水肿和疼痛。通常由专业医疗人员在无菌条件下执行。主要针对严重肿胀或剧烈疼痛的情况，需谨慎考虑风险与收益，并监测潜在副作用。

5.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种直视下的诊断和治疗手段，主要用于观察和修复内部结构损伤，如撕裂的肌腱或软骨损伤。如果保守治疗无效且存在严重的结构性损伤，可在麻醉下行此手术。

在处理脚踝扭伤时，应立即停止任何可能加重损伤的活动，建议休息并将患肢抬高以促进血液循环。