手脚发凉怎么回事

手脚发凉可能是因为血液循环不良、甲状腺功能减退、低血压、贫血或糖尿病等。这些情况都可能导致末梢血液循环不畅，从而引起手脚冰凉。建议及时就医，以便进行针对性治疗。

1.血液循环不良

血液循环不良导致血液流动缓慢或阻塞，使手脚远端组织无法得到足够的氧气和营养供应，进而出现手脚发凉的情况。患者可以适当进行运动促进血液循环，如慢跑、游泳等。

2.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，机体代谢率降低，产热量减少。此时基础体温偏低，影响血管收缩和舒张功能，导致手脚部位毛细血管收缩，从而引起手脚冰凉的现象。补充甲状腺激素是主要治疗方法，常用药物包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。

3.低血压

当存在低血压时，心脏泵血量减少，四肢供血不足，因此会出现手脚发凉的症状。对于急性失血引起的低血压，应立即输液或输血；慢性低血压则需针对原发病进行治疗，如体位性低血压可遵医嘱使用氟氢可的松片、米多君片等药物提升血压。

4.贫血

贫血会导致血液携氧能力下降，使得到达手脚的血液中的氧气含量减少，不足以满足局部组织的需求，所以会引起手脚发凉的感觉。缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。

5.糖尿病

糖尿病患者的血糖水平长期过高，可能导致神经病变，影响外周血管的功能，进而导致血液循环不畅，引起手脚发凉。患者可在医生指导下通过胰岛素注射笔皮下注射人胰岛素注射液以控制高血糖。

建议定期监测血糖水平，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，有助于改善症状。必要时，可到医院就诊并完善甲状腺功能测定、血脂分析等相关检查。