手指甲两边总起硬倒刺怎么回事

手指甲两边总起硬倒刺可能是维生素缺乏、水分不足、遗传因素、接触刺激物、真菌感染等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.维生素缺乏

维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类低分子有机化合物。当体内缺乏维生素A、B族维生素等时，可能会导致皮肤干燥、角质层变薄等问题，从而出现倒刺。可通过食用富含维生素的食物如胡萝卜、菠菜来补充维生素A；同时也可以通过食用糙米、燕麦片等食物来补充B族维生素。

2.水分不足

如果身体缺水会导致指甲周围皮肤干燥，失去弹性，容易形成倒刺。建议多喝水保持水分充足，每天至少饮用8杯水。此外还可以多吃水果和蔬菜以增加身体所需的水分和营养。

3.遗传因素

由于遗传基因的影响，个体对某些外部环境因素敏感性较高，易发生倒刺。针对遗传因素引起的倒刺，可考虑使用含有甘油三酯成分的护手霜进行保湿护理。

4.接触刺激物

经常接触刺激性物质如洗涤剂、化学药品等会引起局部皮肤反应，产生炎症反应，进而可能导致倒刺的发生。尽量减少与刺激性物质的直接接触，若无法避免则应做好防护措施，如佩戴手套。

5.真菌感染

真菌侵入指甲周围的皮肤后，会引起炎症反应，导致指甲两侧出现红肿、疼痛等症状，严重时甚至会出现化脓现象。患者可在医生指导下使用抗真菌药膏进行治疗，比如特比萘芬乳膏、酮康唑软膏等药物进行治疗。

日常生活中需注意个人卫生，避免频繁用手触摸刺激性强的物品，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者伴有其他异常表现，则需要及时就医进行相关检查，例如血液常规分析、微量元素检测以及真菌培养鉴定等。