经常手麻脚麻

经常手麻脚麻可以考虑营养神经药物治疗、针灸治疗、维生素B族补充、神经营养因子治疗、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.营养神经药物治疗

营养神经药物通过提供必要的营养物质来修复受损的神经系统，如甲钴胺片、维生素B12等。这些药物通常口服或注射给药。此方法适用于长期存在神经功能障碍的情况，可促进神经再生和恢复功能。

2.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节身体气血流通，改善血液循环及代谢状态。其机制涉及神经反射和内分泌调节。对于缓解肌肉紧张、减轻疼痛以及提高局部血流有积极作用，并能辅助缓解上述症状。

3.维生素B族补充

维生素B族具有促进神经细胞生长发育的作用，能够预防和治疗周围神经病变。例如维生素B1、维生素B6等。当患者缺乏维生素B时，可以使用此方法进行治疗，以达到纠正缺乏的目的。

4.神经营养因子治疗

神经营养因子通过增强神经元存活和增殖来支持神经系统的健康。这类因子包括表皮生长因子、脑源性神经营养因子等。该方法有助于促进受损神经的修复和再生，在损伤后修复中发挥重要作用。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物多为口服给药。此方法适合于缓解轻至中度的手足麻木引起的轻微不适症状。

在考虑手麻脚麻的症状时，建议避免长时间保持一个姿势，以免加重不适感。同时，应确保充足的休息，特别是晚上睡前不要过度使用电子产品，因为蓝光可能会干扰睡眠质量，影响第二天的精神状态。