什么是广泛性焦虑障碍

广泛性焦虑障碍是一种持续的、过度的担忧和恐惧，超出日常忧虑范围，影响个人日常生活。

广泛性焦虑障碍可能与遗传因素、神经传递物质失衡以及大脑结构异常有关。这些因素导致大脑处理信息时出现错误模式，引起持续的焦虑感。广泛性焦虑症的症状包括持续的担忧、紧张不安、易怒、难以集中注意力、肌肉紧张、睡眠障碍等。这些症状通常超过6个月以上，对个体的心理健康和社会功能产生显著影响。

诊断广泛性焦虑障碍时，医生可能会建议进行心理评估，如标准化问卷调查或临床面谈；也可能推荐血常规、甲状腺功能测定、脑电图等实验室检测以排除其他潜在的身体原因。广泛性焦虑障碍可通过认知行为疗法、药物治疗等方式来缓解。例如，5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，可减少焦虑情绪；苯二氮卓类药物如阿普唑仑可用于急性期严重焦虑发作。

广泛性焦虑障碍患者应保持规律作息，避免过度疲劳，以减轻焦虑症状。同时，社交技能训练有助于改善人际交往困难，促进心理健康。