什么是烦躁焦虑症

烦躁焦虑症是指个体在没有客观依据的情况下，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，伴有植物神经症状和运动性不安。

烦躁焦虑症是一种以持续的担忧、恐惧为主要特征的心理障碍。其发病可能与遗传因素、心理社会因素等有关，这些因素可能导致大脑神经递质失衡，影响中枢神经系统功能，从而引发焦虑情绪。患者可能会经历过度的担忧、恐惧，伴随有心悸、出汗、颤抖、肌肉紧张等症状。还可能出现坐立不安的感觉，难以集中注意力，以及对未来感到无尽的忧虑。

诊断烦躁焦虑症通常需要进行临床访谈以评估患者的症状，同时可以配合使用标准化的问卷调查如汉密尔顿焦虑量表进行量化评估。必要时，医生也可能会建议进行心理成像技术如功能性磁共振成像（fMRI）来探讨大脑活动模式是否异常。常用的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，而药物治疗则可能涉及抗抑郁药、抗焦虑药等精神类药物的应用。

面对烦躁焦虑症，保持规律作息和均衡饮食有助于改善症状，睡眠管理也是重要的自我护理措施。