如何判断有没有焦虑症
核心提示:焦虑症是一种主观情绪,短时间内无法快速缓解,常会伴随出现紧张、担心、恐惧等精神心理症状。判断焦虑症可通过临床表现、心理测评以及其他方式,如临床症状、日常生活习惯、社会功能等方面进行判断:
焦虑症是一种主观情绪,短时间内无法快速缓解,常会伴随出现紧张、担心、恐惧等精神心理症状。判断焦虑症可通过临床表现、心理测评以及其他方式,如临床症状、日常生活习惯、社会功能等方面进行判断:
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1、临床表现:持续时间较长,几乎没有短期焦虑的临床表现,在相对安静的环境下会感到紧张、不安、出汗、发抖、心悸,甚至出现濒死感。在离开环境后或独处时焦虑症状会有所缓解,在独处或安静环境时会感到困难,出现坐立不安、四肢发抖等表现;
2、心理测评:由专业的医生根据患者的心理状态进行判断。焦虑症患者通常会对自己或家人过分担心,有时会出现抑郁、过分敏感、易受惊吓、有明显的自卑感,还会出现如莫名的恐惧、对未来生活没有期盼等思想;
3、其他方式:可通过睡眠日记、观察自身的入睡时间、行为习惯、优先次序等,客观反映个体的心理状态。由于焦虑症患者会对自己所处的环境产生不切实际的认知,其存在较多的盲目性,因此较难通过日常行为表现出压力、焦虑。还可通过观察自己是否有尿频、尿急、出汗、震颤等躯体症状,判断自己是否出现焦虑症状。
此外,焦虑症患者通常会伴有一些躯体症状,如食欲增加、体重下降、性欲下降、阳痿、月经不调、身体疼痛等。还会出现莫名的恐惧,如对未来生活没有期盼,不愿意承认自己患有某种疾病等。由于焦虑症会对个人的生活和社会功能造成较大的影响,若焦虑症患者出现上述症状,建议及时就医进行相应的检查,在医生指导下采取相应的治疗。
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