甲减的饮食禁忌有哪些

甲减患者的饮食禁忌，主要是低碘饮食，其他注意事项如下：

1、高纤维素饮食：甲减患者应吃高纤维素的食物，纤维素进入人体后，可增加饱腹感，减少饥饿感，有利于甲减患者控制饮食。但不建议吃粗粮，粗粮中的纤维素含量较高，不利于甲减患者的恢复;

2、高蛋白质饮食：甲减患者应摄入高蛋白质的食物，蛋白质是维持人体生命活动的重要物质，甲减患者机体蛋白质含量较低，可导致营养不良，延缓病情恢复。甲减患者应摄入的蛋白质含量较高，可适当吃瘦肉、鱼肉、蛋清等;

3、高维生素饮食：甲减患者易缺乏维生素，可适当吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、苹果等;

4、高纤维素饮食：甲减患者易出现便秘症状，可适当吃富含纤维素的食物，如燕麦、荞麦、竹笋等，可促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状;

5、其他：甲减患者还应注意少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄等，可吃无碘或低碘的蔬菜，如芹菜、木耳等。

此外，甲减患者应注意戒烟、戒酒，增加体育锻炼，提高身体抵抗力。注意保持良好的心态，积极配合医生治疗，按时服用左甲状腺素钠片，定期复查甲状腺功能，将体内的甲状腺激素水平调整在正常范围内。