怀孕了甲减怎么办

怀孕期间发现甲减可以采取补充甲状腺激素、饮食调整、适量运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.补充甲状腺激素

通过口服合成甲状腺素药物如左旋甲状腺素钠片来增加体内甲状腺激素水平。甲状腺素有助于调节新陈代谢、维持心脏功能及神经系统发育正常化；对于孕期甲减状态下的母体健康至关重要。

2.饮食调整

建议孕妇摄入富含碘元素的食物，如海带、紫菜等海产品以及加碘盐。充足的碘元素有利于促进甲状腺激素的合成与分泌，改善甲减状况；但需注意不可过量摄入以防引起其他不良反应。

3.适量运动

适量的有氧运动如散步、瑜伽可增强心肺功能并辅助调节内分泌系统。孕期甲减时身体处于一种低代谢状态，适当提高基础代谢率有助于缓解症状；但须遵循医嘱并在专业人士指导下开展活动。

孕期甲减可能影响胎儿神经系统的发育，因此应定期监测甲功指标，以便及时发现异常并调整治疗方案。此外，孕妇还应注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以支持自身健康和胎儿生长发育。