孕妇甲减吃什么盐好

甲减是由于甲状腺激素合成和分泌减少，或者组织作用减弱导致全身代谢减低的内分泌疾病。孕妇甲减吃什么盐好，通常建议孕妇从食盐中获取碘元素，因为食盐中含有较多的碘元素，对于纠正甲减有一定的辅助作用，但效果有限，不能替代药物治疗。对于孕妇甲减，建议遵医嘱用药，不可擅自调整剂量，以免导致不良后果。

1、碘盐：由于甲状腺激素分泌的场所，主要在甲状腺，而碘是合成甲状腺激素的重要物质，因此孕妇在妊娠期需要吃碘盐，且建议每日摄入量为40-50克;

2、加碘盐：在食用含碘盐的同时，还需要摄入一定量的含碘食物，如海带、紫菜等，碘元素含量较多的食物，其效果较好;

3、无碘盐：生活在海边的孕妇，由于海水中含碘量较高，因此可以选用无碘盐;

4、其他：对于存在甲状腺疾病的孕妇，建议在医生的指导下选用左甲状腺素钠片进行治疗，因为此类药物对于孕妇和胎儿都有较好的治疗作用，且副作用较小。此外，在使用左甲状腺素钠片治疗甲减的过程中，需要定期监测甲状腺激素水平，以及肝功和血脂等指标，避免出现药物性甲亢。

孕妇在日常生活中，可以多吃蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，也可以多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。同时应注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，还可以适当进行锻炼，如慢走、瑜伽等，但需要注意避免剧烈运动。