甲亢可以吃芹菜吗
核心提示:甲亢患者可以适量吃芹菜。芹菜含碘量较低,且含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质,对于甲亢患者的身体有一定好处。但由于芹菜较难消化,所以不建议甲亢患者一次吃太多芹菜,以免增加胃肠道负担,从而出现腹泻、腹胀等消化不良症状。甲亢患者应多吃一些维生素含量较高的新鲜蔬菜和水果,有利于补充营养,也有利于控制甲亢的病情。
甲亢患者可以适量吃芹菜。芹菜含碘量较低,且含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质,对于甲亢患者的身体有一定好处。但由于芹菜较难消化,所以不建议甲亢患者一次吃太多芹菜,以免增加胃肠道负担,从而出现腹泻、腹胀等消化不良症状。甲亢患者应多吃一些维生素含量较高的新鲜蔬菜和水果,有利于补充营养,也有利于控制甲亢的病情。
除了芹菜以外,甲亢患者通常还需注意少吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、虾皮、海藻、海米、蛋、奶等,可适量多吃一些高蛋白食物,如鸡肉、牛奶等。总的原则是低碘、高热量、高维生素、适量补钙、低盐饮食。除此之外,还要注意少吃油腻、油炸食物,少吃辛辣刺激性食物,以免不利于病情的控制。
对于甲亢患者,饮食方面的注意事项还需注意,应避免吃增碘的食物,如海带、海虾等。因为甲状腺激素可以促进甲状腺激素的合成,碘是合成甲状腺激素的重要物质,所以不建议甲亢患者吃含碘量高的食物,以免加重病情。此外,还需注意禁止吸烟、饮酒,少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。应规律作息,少熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,有利于病情的恢复。