甲亢要注意些什么饮食

甲亢即甲状腺功能亢进症。患有甲状腺功能亢进症的患者，日常生活中应注意调整饮食，避免吃含碘、辛辣、刺激性、高纤维素、高蛋白的食物，也不要吃容易导致机体过敏的食物。

1、含碘食物：一般含碘较多的食物有海带、紫菜等，尤其是海带，是引起甲状腺功能亢进症患者高代谢症候群的主要原因。因此，甲状腺功能亢进症患者应尽量避免吃含碘丰富的食物，防止过多的碘摄入，引起甲状腺激素合成更多的原料，加重甲状腺功能亢进症的症状;

2、辛辣、刺激性食物：甲状腺功能亢进症患者易出现甲状腺激素水平升高，导致心率增快，而辛辣、刺激性食物易刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动加快，易引发腹泻，也会加重甲状腺功能亢进症的临床症状，因此甲状腺功能亢进症患者应尽量避免吃辛辣、刺激性食物;

3、高纤维素食物：甲状腺功能亢进症患者易出现腹泻的情况，而高纤维素食物有一定的促进胃肠蠕动作用，可加重腹泻，因此应尽量避免吃高纤维素食物，如玉米、荞麦、红薯等;

4、高蛋白食物：甲状腺功能亢进症患者因甲状腺激素过多，导致机体代谢增加和交感神经兴奋，使机体处于高代谢状态，蛋白质消耗较多，因此应尽量避免吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，以免加重不适症状;

5、容易导致机体过敏的食物：如果部分患者属于过敏体质，吃海鲜、坚果等易过敏食物可能会出现过敏反应，从而加重甲状腺功能亢进症患者的临床症状，因此此类患者应尽量避免吃易过敏食物。