甲亢怎么调养比较好

甲亢在临床上指甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺腺体自身分泌甲状腺激素过多所致的疾病。多数甲状腺功能亢进症患者可能出现高代谢证候群症状、消化道系统症状、心血管系统症状等，可通过饮食调理、运动调理、心态调理等方式进行调养。

1、饮食调理：甲状腺功能亢进症患者应进行低碘饮食，少吃海带、紫菜等含碘食物，可以适量多吃高蛋白食物，如蛋类、奶类、瘦肉等。多摄入维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，但应注意避免过度食用甜食，以免导致血糖升高;

2、运动调理：甲状腺功能亢进症患者易耗能多，所以要进行低强度的运动，如慢跑、散步、骑自行车、打太极等，避免进行高强度运动，导致过度消耗;

3、心态调理：甲状腺功能亢进症患者要保持心态平和，不要急躁，可以通过多了解疾病相关的知识，放松心情，不要有过大的心理压力。可以通过多听舒缓的音乐，保持愉快、轻松的心情，调节心态;

4、其他：甲状腺功能亢进症患者应定期监测甲状腺功能，若出现异常应及时前往医院就诊。遵医嘱服用药物，定期复查甲状腺功能，避免私自减量或停药。

甲状腺功能亢进症患者通过上述饮食和运动进行调理，如果不能得到比较好的调理效果，建议前往医院进行正规治疗。在医生指导下，服用抗甲状腺药物、手术或放射性碘-131治疗。