甲亢病人的疗养

　　健康问题一直都是人们关注的焦点，但是很多因素会对此产生影响。对于甲亢患者而言，适宜的治疗手段是必不可少的。但是也需要适当方法的调理，那么都有哪些调理方法？调理过程当中应该注意哪些问题呢？

　　甲亢的治疗与调养

　　甲亢同属中医“瘿病”范畴。中医治疗方药方面用药与碘缺乏病相似，习惯用昆布、海藻、夏枯草之类中药。含碘中药对甲亢治疗是无益的，临床应辨病结合辨证使用中药。

　　中医调养的要点：

　　(1)精神调理：解除思想负担，避免情绪波动，保持心情舒畅，利于疾病恢复。

　　(2)运动：不适合剧烈运动，宜太极拳、八段锦、瑜伽等。

　　(3)饮食：清淡、禁碘饮食，含碘最高食物为海产品。

　　甲亢病人饮食的注意事项

　　1.少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒、刺激之品。

　　2.补充充足的水分，每天饮水2500ML左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

　　3.适当控制高纤维素食物，如新鲜蔬菜、瓜果等，尤其腹泻时。

　　4.注意营养成分的合理搭配。

　　5.禁食含碘高的食物：含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克/公斤以上;其次为海鱼及海贝类(800微克/公斤左右)。陆地食品，则以蛋、奶含碘量最高(4～90微克/公斤)，其次为肉类，淡水鱼的含碘量接近或略低于肉类，植物的含碘量是最低的，少吃花椰菜及甘兰。

　　6.进食含钾、钙丰富的食物。

　　7.病情减轻后适当控制饮食。

　　主要食物的营养成分:

　　1.谷物类：碳水化合物和B族维生素

　　2.肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素

　　3.奶及制品：除纤维素外的各种营养成分

　　4.蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸

　　5.豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪

　　6.新鲜蔬菜、水果：维生素丰富。

　　甲亢病人的饮食是需要注意的，在生活当中一定需要多加注意，合理的搭配自己的饮食，既不要因为饮食问题使得甲亢问题更加严重，也可以充分的保证自己的健康，希望各位患者朋友早日康复，远离甲亢困扰！