应该如何预防甲亢才有效呢-??

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　　相信大家在日常生活中都听说过甲亢这种疾病，该病给患者的日常工作和生活都造成了严重的不良影响，如何预防甲亢这种疾病，已经成为人们日益关心的问题。下面就为大家介绍一下甲亢这种疾病如何预防才更有效，让我们一起来看一下吧!

　　1、避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。??

　　2、甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。??

　　3、避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。??

　　4、甲亢患者可有肝损害、粒细胞减少，亦可继发(或伴发)糖尿病，应注意观察，定期复查，作相应的处理。??

　　5、甲亢可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐，多食水果。??

　　6、烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。??

　　7、沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢;内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限。??

　　以上就是为大家介绍的预防甲亢这种疾病的方法有哪些，看了上面的文章，我们了解到，要想有效地远离甲亢这种疾病，就一定要避免精神刺激或创伤，养成有规律的作息时间，除此之外，还应该多吃一些含碘的食物，需要注意的是，食碘不宜过量。