多少白酒会得酒精肝

饮酒者的肝脏组织病理变化与饮酒方式有关。少量饮酒或间断性饮酒一般不会引起酒精肝；每日饮酒超过40g，持续5年以上，则可导致90%以上的无症状酒精肝患者进展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。

1.少量饮酒：偶尔大量饮酒或者空腹饮酒，对肝脏损害较小，可能仅表现为单纯脂肪肝的改变，并不一定会得酒精肝。但长期少量饮酒也会增加患酒精肝的风险，因为酒中含有乙醇，在体内代谢生成乙醛，具有一定的刺激作用，长期少量摄入可能会损伤肝细胞，从而诱发酒精肝。

2.大量饮酒：如果每天平均饮入纯酒精30-60g(约相当于啤酒7-14瓶，葡萄酒2-8瓶，蒸馏酒3-6两)，且连续5年不间断，就会出现酒精肝的表现。随着饮酒量的增多，肝脏内累积的乙醇也逐渐增多，当乙醇在肝脏积累到一定程度时，就会影响肝脏正常功能，使肝细胞发生变性和坏死，最终发展成酒精肝。

建议尽量不要喝酒，以免影响身体健康。日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，同时也要注意戒烟，保持良好的生活习惯。