跑步可以治疗酒精肝吗

跑步通常不可以治疗酒精肝，但跑步可以帮助脂肪消耗，减少体内脂肪含量，有助于控制肝脏炎症，对于控制酒精肝病情有一定的辅助作用。酒精肝常由于长期大量饮酒、过度肥胖、高脂血症等因素导致，可表现为肝细胞损伤、肝纤维化甚至肝硬化，治疗上应注意戒酒、控制体重、调整饮食结构、积极锻炼等。

1、戒酒：酒精肝患者需戒酒，若继续饮酒会导致肝细胞损伤加重，导致酒精性肝炎甚至肝硬化，从而加重病情;

2、控制体重：肥胖是酒精肝的主要危险因素，控制体重可以减少肝脏负担，有利于促进肝脏修复，从而缓解酒精肝病情;

3、调整饮食结构：注意均衡饮食，控制高蛋白、高脂肪及高糖食物的摄入，如肉类、蛋类、奶类以及甜食等，可多食用新鲜水果蔬菜，增加维生素、纤维素摄入，有利于促进肝细胞修复;

4、积极锻炼：适当锻炼可以消耗体内脂肪，改善高脂血症，对于控制脂肪肝有一定的辅助作用。

此外，若由于酒精刺激引起炎症性肠病，如克罗恩病等导致的酒精肝，需及时就医治疗。多数患者可通过戒酒以及药物治疗得到改善，但对于出现肝硬化的患者而言，建议及时戒酒或终止妊娠。由于妊娠期间肝脏负担较大，易加重酒精肝病情，建议患者积极就医治疗，避免自行口服保肝药物。