吃什么推迟绝经期

正常情况下，女性并不适合推迟绝经期，因此也没有吃什么推迟绝经期的说法。如果因特殊情况需推迟绝经期，可在医生指导下服用药物进行辅助调理。正常女性绝经期受性激素影响，可出现月经周期逐渐缩短、月经量逐渐减少，以及颜面潮红、出汗、畏寒等症状，部分女性还会出现情绪不稳定、激动易怒等。但由于存在个体差异，所以绝经期的时间也有所不同，建议女性保持良好的心态，积极面对生活，可适当使用药物进行调理，帮助推迟绝经期。

1、补充雌激素：大部分女性绝经期受雌激素影响，可能会出现雌激素水平下降。此时可在医生指导下服用药物，如结合雌激素片、戊酸雌二醇片等，可有效补充雌激素，推迟绝经期;

2、服用孕激素：少部分女性绝经期会受孕激素影响，可在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物，推迟绝经期;

3、服用中成药：可在专业中医师指导下，服用坤泰胶囊、地贞颗粒等药物，辅助推迟绝经期;

4、其他药物：可在医生指导下服用益母草颗粒、血府逐瘀丸等药物，也可辅助推迟绝经期。

女性绝经期如果使用药物进行调理，一定要遵医嘱进行，严格掌握服药的时间、剂量、注意事项等。此外，绝经期女性易出现骨质疏松，建议服用含钙丰富的食物，如牛奶、豆浆等，可适当增加户外活动，多晒太阳，以改善骨质疏松的症状。