颈项强直如何护理

颈项强直的护理可以考虑针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射等方法。

1.针灸

通过在特定穴位施以电针的方式刺激局部肌肉及周围组织，缓解颈部僵硬。患者可选择悬颅、天柱等穴位。对于急性期的颈项强直患者有一定的镇痛效果。

2.推拿

推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作来放松颈部肌肉，改善血液循环。例如使用摩法沿颈椎两侧从上至下按摩。此方法适合轻度至中度颈项强直患者，在专业人员指导下进行。

3.热敷

利用温度促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可通过热水袋外敷或使用暖湿毛巾覆盖患处。适用于缓解因颈部劳损引起的轻微不适症状。

4.非甾体抗炎药

此类药物具有解热、镇痛的作用，能够减轻炎症反应，缓解颈项部的肿胀和疼痛。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。可用于缓解由感染引起的颈项部疼痛、发热等症状。

5.神经根阻滞注射

通过将局麻药注入神经根附近，暂时阻断神经传导，达到止痛的目的。通常采用利多卡因或普鲁卡因进行注射。主要针对剧烈颈项部疼痛且经其他治疗无效的情况。

日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重颈部肌肉负担，影响病情恢复。建议定期进行颈部功能锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量，辅助缓解上述不适症状。