痔疮自检方法

痔疮自检可以通过肛门视诊、肛门指诊和肛门镜检查进行诊断，如果发现痔核、肛门疼痛、出血等症状，建议及时就医。

1.肛门视诊

患者取侧卧位、蹲位或仰卧位，暴露臀部，医生使用肉眼观察肛门及周围区域是否存在异常。此方法简便易行，可初步判断肛门部位有无肿物、出血点等。

2.肛门指诊

患者排空直肠后采取左侧卧位，双膝弯曲，将臀部尽量抬高；医生戴好手套，在右手食指上涂抹润滑油后轻轻插入肛门4~5cm深，触摸周围组织结构并评估其硬度、触痛等情况。通过此项检查能够有效诊断痔核大小以及是否伴有血栓形成等问题。

3.肛门镜检查

患者采取截石位，医生使用润滑剂润滑肛门，缓慢将肛门镜前端伸入至肛门内约3-5厘米处，旋转观察内部情况。此法能清晰地看到痔核形态、颜色、表面黏膜完整性等信息，协助判断病情严重程度及可能存在的并发症风险。

日常生活中应保持良好的排便习惯，避免久坐、久站，以免加重不适症状。若发现痔核脱出、疼痛加剧等症状，应及时就医处理。