睡觉会打呼噜怎么治疗

如果在睡眠过程当中出现打鼾的情况，在临床上又称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。对于此类情况，通常可以采用改变体位、控制体重等非医学手段进行处理，也可以通过应用口腔矫正器、鼻腔持续正压通气以及手术等方式进行治疗。

一、非医学手段

1.改变体位：若由于平卧导致呼吸道受阻而引起打呼噜，则可以选择左侧卧位来缓解症状。

2.控制体重：肥胖人群的咽喉部软组织较多，可加重打呼噜的症状，因此建议适当减肥，以减轻体重和降低血压，从而减少打呼噜的发生。

二、医学手段

1.口腔矫正器：主要适用于轻度患者，一般需要佩戴口腔矫正器，如硬腭高弓力结节、肌性松弛带加强等，使上颌骨逐渐上抬，进而扩大上气道的空间，改善打呼噜的情况。

2.鼻腔持续正压通气：是使用面罩或口罩将空气给予到患者的鼻腔部位，此时因重力作用，气体经过咽鼓管进入中耳，进而达到治疗的目的。但需注意的是长期使用可能会对面部造成压迫感，并且可能会影响夜间睡眠质量。

3.手术治疗：如果是扁桃体肥大引起的打呼噜，可行扁桃体切除术，从而消除打呼噜的现象。另外若是存在鼻息肉、鼻甲肥大等情况时，也可行鼻息肉摘除术或者鼻甲部分切除术，均有助于解除局部狭窄程度，避免打呼噜现象发生。

4.A型肉毒素注射：针对喉部肌肉肥厚者，可以通过向特定区域注射A型肉毒毒素的方式，使相关肌肉得到放松，进而消除打呼噜的情况。

5.其他方面：比如经鼻持续气道正压通气疗法，即用一种小型的手动泵式装置，给患者的鼻腔里提供压力，以此帮助保持上气道开放，防止气流停顿。此外，还可以选择下颌骨前徙术、舌根后缀成形术等方法治疗。

以上只是一些常见的治疗方法，具体的还需要根据自身情况进行分析判断。若上述方式效果不佳，还需及时就医检查并接受专业治疗，以免延误病情。