鼻塞呼吸不通畅怎么办

鼻塞呼吸不通畅可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、鼻腔扩张器等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水溶液或其他非刺激性溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除分泌物及异物来缓解因过敏、感染引起的黏膜肿胀和分泌物积聚所致的鼻塞。

2.蒸汽吸入

利用加湿器、沸水产生的蒸汽对准面部进行吸入，间隔5-10分钟。提高局部湿度有利于减少炎症介质的释放，降低神经反射性收缩状态下的血管通透性，从而减轻水肿程度；同时湿润空气有助于润滑呼吸道表面，促进微小颗粒移动至咽喉部被咳出。

3.鼻用皮质类固醇喷雾

选择合适的皮质类固醇喷雾剂，按医嘱规定时间点喷入双侧鼻孔内。此类药物具有显著抑制免疫应答作用，在一定程度上能有效控制慢性炎症反应，改善患者不适感。

4.抗组胺药

口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导使用。这类药物能够阻断组织胺受体，从而减轻由过敏原引起之发痒、红肿等症状，进而缓解因过敏导致的鼻塞。

除上述措施外，患者还可尝试针灸疗法来辅助缓解鼻塞。但需注意的是，若鼻塞持续不缓解或者伴有其他严重症状，应及时就医以便获得专业评估和治疗。