用嘴巴呼吸有什么危害

用嘴巴呼吸可能导致上呼吸道感染、口腔干燥、牙齿不正、睡眠障碍和头痛。

1.上呼吸道感染

用嘴巴呼吸会导致吸入空气中的细菌和病毒增加，从而引起上呼吸道感染。可能导致喉咙、鼻腔等部位受到刺激，引发炎症或感染，出现咳嗽、喉咙痛等症状。

2.口腔干燥

用嘴巴呼吸会使得口腔内的水分蒸发过快，导致口腔干燥。长期如此可能会引起口干舌燥、咽喉不适等问题，严重时甚至会影响食欲和消化功能。

3.牙齿不正

用嘴巴呼吸会使下颌肌肉过度用力，影响上下颌之间的咬合关系，导致牙齿不正。可能出现龅牙、开颌等问题，影响咀嚼和美观。

4.睡眠障碍

用嘴巴呼吸可能会影响睡眠质量，导致睡眠障碍。容易出现夜间多次醒来、多梦、白天疲劳等症状，进而影响日常生活和工作。

5.头痛

用嘴巴呼吸会引起头部血管收缩和舒张功能异常，导致头痛。常见症状包括持续性钝痛或搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐等现象。

长时间用嘴巴呼吸可能导致多种健康问题，建议及时就医进行相关检查和治疗。