骨质增生搬东西就疼痛

骨质增生搬东西就疼痛的情况下，可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、关节保护措施、关节功能锻炼等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适合轻至中度骨质增生引起的疼痛及不适症状时使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的疼痛。可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 适用于因肌肉紧张而加剧的搬重物后关节疼痛的情况。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够迅速缓解局部的红肿热痛等症状。在专业医生的操作下，在患处周围注入一定剂量的氢化可的松或甲泼尼龙。 重度骨质增生且伴有严重关节积液者可考虑使用。

4.关节保护措施

关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及避免高强度活动，以减少对受损关节的压力。 对于存在长期搬运重物史的患者，这些措施有助于预防进一步损伤。

5.关节功能锻炼

关节功能锻炼涉及一系列渐进性的运动，旨在增强关节稳定性并改善灵活性。 适宜所有阶段的骨质增生患者，以促进康复和预防并发症发生。

针对骨质增生患者的日常护理需注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时建议调整饮食结构，增加富含钙质食物如牛奶、虾皮的摄入量，有利于骨骼健康。