膝外侧骨质增生怎么办

膝外侧骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝外侧骨质增生引起的疼痛。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝外侧骨质增生患者的短期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。常用于治疗膝外侧骨质增生所致的关节积液和肿胀。 该方法适合于急性发作期或因关节积液引起剧烈疼痛时使用。

3.针灸

针灸可以刺激神经和血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。对于改善膝外侧骨质增生患者的症状有一定的效果。 针灸可作为辅助治疗手段，在中医师指导下定期接受治疗。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌肉力量，减轻对受损关节的压力。有助于稳定膝关节结构，延缓骨质增生进展。 适宜长期坚持，并根据患者情况调整强度和频率。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，可以直接观察并清除膝关节内部异常组织，如软骨损伤、滑膜积液等。 该方法主要针对保守治疗无效且影响生活质量的严重膝外侧骨质增生患者。

在治疗膝外侧骨质增生的过程中，应避免过度运动导致关节负担增加，不利于病情恢复。同时注意保持适当的体重，以减少关节压力，促进健康。