手腕疼痛变成骨质增生了

手腕疼痛并发展为骨质增生时，可考虑采用中药疗法、针灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.中药疗法

通过内服外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药来缓解症状。适用于轻度至中度的手腕疼痛及不适。

2.针灸疗法

针灸可调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经压迫引起的疼痛。对于因长期劳损导致的慢性手腕疼痛有较好效果。

3.关节保护措施

限制过度使用受损关节以减少炎症和损伤，并促进自然修复。适合在诊断明确后，在特定时间段内辅助物理治疗或药物治疗期间实施。

4.非甾体抗炎药

这类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和缓解疼痛。常用于急性期快速控制剧烈的炎症活动状态所致的红、肿、热、痛等典型表现。

5.糖皮质激素注射

高浓度糖皮质激素直接注入病变区域可以迅速减轻局部炎症和水肿。主要针对严重且局限性明显的骨质增生引起的剧烈手腕疼痛。

患者应定期复查，监测病情变化，必要时可通过X光检查评估骨质增生的程度。日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重手腕负担，影响恢复。