膝盖软组织骨质增生怎么办

膝盖软组织骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝关节软组织骨质增生引起的肿胀和疼痛。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节软组织骨质增生所致的不适症状。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法适合于因膝关节软组织骨质增生导致的局部关节炎症及功能障碍。

3.针灸

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。具体操作是在专业医师指导下，在特定穴位上进行电针或火针治疗。 针灸对于改善膝关节软组织骨质增生患者的血液循环和缓解疼痛有一定的帮助作用。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的负担。主要包括平衡练习、柔韧性训练以及渐进负荷活动。 这种方法适合膝关节软组织骨质增生患者在日常生活中使用，以促进康复和预防进一步损伤。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械进行关节内部检查和清理。主要针对严重或顽固性膝关节软组织骨质增生。 该方法适用于反复发作且保守治疗无效的膝关节软组织骨质增生患者。

膝关节软组织骨质增生患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，同时注意营养均衡，富含钙质的食物如牛奶、虾皮有助于骨骼健康。