膝盖骨质增生怎么调理

膝盖骨质增生可以采取中药疗法、针灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药、玻璃酸钠注射等方法进行调理。

1.中药疗法

通过内服外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，如川芎、红花等，来缓解症状。适用于轻度膝关节骨质增生患者，可作为辅助治疗手段。

2.针灸疗法

针灸可以刺激穴位以调节气血，常用的穴位有足三里、血海等。一般采用揿针埋藏法，将揿针对准穴位快速刺入皮肤后固定。此法主要用于改善局部血液循环及促进代谢积液吸收，从而达到减轻水肿的目的。

3.关节保护措施

日常生活中注意保暖防寒，减少剧烈运动，以免加重不适症状。对于所有类型的膝关节骨质增生都适用，尤其对于急性期患者尤为重要。

4.非甾体抗炎药

口服非甾体类抗炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够抑制前列腺素合成，起到抗炎止痛的作用。主要适用于缓解膝关节骨质增生引起的疼痛症状。

5.玻璃酸钠注射

玻璃酸钠是一种存在于人体内的天然润滑剂，其分子结构与关节滑膜分泌物相似，因此在注入关节腔后能起到较好的润滑效果，同时还可以覆盖于软骨表面，起到一定的保护作用。本品适用于膝关节骨质增生导致的关节炎症反应，尤其是存在明显关节积液时。

膝关节骨质增生患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加剧关节僵硬。饮食方面宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。