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喝咖啡会不会骨质增生呢
核心提示：喝咖啡不会直接导致骨质增生。 咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，可以提高警觉性和注意力，促进代谢，但并不会对骨骼产生不利影响。骨质增生主要是由于年龄、遗传、生活方式等因素导致的关节退行性变引起的，与咖啡无关。 长期过量摄入咖啡因或存在钙质吸收障碍可能增加风险。 对于骨
喝咖啡不会直接导致骨质增生。
咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，可以提高警觉性和注意力，促进代谢，但并不会对骨骼产生不利影响。骨质增生主要是由于年龄、遗传、生活方式等因素导致的关节退行性变引起的，与咖啡无关。
长期过量摄入咖啡因或存在钙质吸收障碍可能增加风险。
对于骨骼健康，适量摄入咖啡是允许的，每天不超过2杯。若担心骨质问题，建议定期进行骨密度检测，并注意均衡饮食以确保足够的钙摄入。
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