足跟骨质增生是什么感觉

足跟骨质增生通常表现为足跟痛、足跟触痛、跟底板疼痛、步态异常、跟腱僵硬等症状，如果症状持续或加剧，建议及时就医。

1.足跟痛

足跟痛是指足跟部出现持续性或阵发性的疼痛感，可能由足跟脂肪垫炎、跖筋膜炎等疾病因素导致。这些疾病可引起局部炎症反应和组织损伤，从而引发疼痛。足跟痛主要发生在足跟处，有时也可放射至脚掌前部。

2.足跟触痛

足跟触痛可能是由于足跟软组织损伤引起的，如足底筋膜炎、跟腱炎等。当跟腱受到刺激时，会导致神经反射性地收缩，进而产生触痛的现象。足跟触痛通常出现在足跟后方，患者可能会感到刺痛或灼热感。

3.跟底板疼痛

跟底板疼痛多是因长期站立或走路姿势不当造成的足底筋膜劳损，也可能是鞋子不合适、跟腱过短等原因导致的。跟底板疼痛主要是因为长时间的负重活动使足底筋膜处于紧张状态，容易发生劳损而引起疼痛。跟底板疼痛一般集中在足跟下方，有时会向周围扩散。

4.步态异常

步态异常可能由多种原因引起，包括肌肉力量失衡、关节不稳或神经系统问题。这些因素可能导致身体各部分协调不良，从而改变行走方式。步态异常的表现可以体现在迈步、落地等方面，患者可能出现踮脚尖走路的情况。

5.跟腱僵硬

跟腱僵硬通常是由于跟腱周围的肌腱组织发生粘连或者瘢痕形成所导致的，这种情况常见于长期缺乏运动的人群中。跟腱僵硬通常表现为跟腱部位的硬度增加，在弯曲跟腱时会感觉到明显的阻力。

针对足跟骨质增生的症状，建议进行X光片、MRI等影像学检查以评估跟骨情况。治疗措施可能包括物理疗法、矫形鞋垫或药物治疗，严重者可能需要手术干预。患者应避免穿着高跟鞋，减少跟腱负担，保持适当的体重，有助于减轻足部压力，缓解不适症状。