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腰锥管狭窄并且骨质增生
核心提示：腰椎管狭窄且伴有骨质增生时，应避免剧烈运动，以免加重症状。 剧烈运动可能加剧腰椎管内的压力，进一步压缩已经受到狭窄影响的神经根，从而引发或加重疼痛、肢体麻木等症状。适当的低强度运动有助于维持肌肉力量和灵活性，有利于缓解症状。 针对腰椎管狭窄合并骨质增生的患者，建议采取非
腰椎管狭窄且伴有骨质增生时，应避免剧烈运动，以免加重症状。
剧烈运动可能加剧腰椎管内的压力，进一步压缩已经受到狭窄影响的神经根，从而引发或加重疼痛、肢体麻木等症状。适当的低强度运动有助于维持肌肉力量和灵活性，有利于缓解症状。
针对腰椎管狭窄合并骨质增生的患者，建议采取非手术治疗措施，如物理疗法、矫形鞋垫等。如果保守治疗无效，可考虑微创手术治疗，如椎间孔镜下椎管减压术。
在处理腰椎管狭窄合并骨质增生时，应注意休息与活动相结合，以减轻症状，预防病情进展。此外，还应调整生活习惯，避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰姿势，以减少脊柱负担。
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