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有骨质增生还能走步吗
核心提示：轻微的骨质增生可以进行散步等缓和活动，严重时需要休息并限制负重。 轻度的骨质增生通常不会导致严重的结构改变，因此对日常活动的影响较小；而重度的骨质增生可能会引发关节炎症反应，增加关节损伤的风险，所以需要休息和限制负重。建议在医生指导下进行适宜的运动，如游泳，以维持关节灵
轻微的骨质增生可以进行散步等缓和活动，严重时需要休息并限制负重。
轻度的骨质增生通常不会导致严重的结构改变，因此对日常活动的影响较小；而重度的骨质增生可能会引发关节炎症反应，增加关节损伤的风险，所以需要休息和限制负重。建议在医生指导下进行适宜的运动，如游泳，以维持关节灵活性，但要避免高强度的负重运动，以免加重症状。
如果骨质增生患者还伴有局部软组织无菌性炎症，则应避免剧烈运动，否则可能会引起疼痛加剧的现象发生。
骨质增生患者平时应注意营养均衡，适当摄入富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
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