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骨质增生吃酸笋好吗
核心提示：骨质增生患者可以适量吃酸笋。骨质增生患者在饮食上需要均衡营养，并且要多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，还要多晒太阳，促进钙吸收。而酸笋中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，适当进食可为身体补充所需的
骨质增生患者可以适量吃酸笋。
骨质增生患者在饮食上需要均衡营养，并且要多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，还要多晒太阳，促进钙吸收。而酸笋中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，适当进食可为身体补充所需的营养成分，有利于身体健康。此外，酸笋中还含有一种特殊的氨基酸叫酪氨酸，其具有抗氧化的作用，能帮助人体清除自由基，延缓衰老。
如果患者对酸笋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
对于骨质增生患者而言，日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，预防病情加重。
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