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躺着容易得骨质增生
核心提示：躺着不动导致肌肉萎缩和关节僵硬，易诱发或加重骨质增生。
躺着不动导致肌肉萎缩和关节僵硬，易诱发或加重骨质增生。
骨质增生与年龄、遗传因素、生活方式等有关。长时间不活动会导致软组织韧带松弛，骨骼负担增加，从而引发退行性改变，出现骨质增生的现象。骨质增生患者可能会出现疼痛、肿胀等症状，还可能伴随关节僵硬、活动受限等情况发生。
针对骨质增生的诊断，医生会建议进行X线检查、MRI成像以及血液中的钙离子浓度检测等常规检查项目。对于因长期卧床引起的骨质疏松，可以遵医嘱使用双膦酸盐类药物如阿仑磷酸钠、利塞膦酸钠等抑制破骨细胞活性；对于存在局部疼痛者，可考虑非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。
长时间躺床上不动不利于身体健康，尤其是老年人群，应适当坐起或站立走动以促进血液循环，预防上述情况的发生。
