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拉伸运动治疗骨质增生
核心提示：临床上并没有明确表明拉伸运动可以治疗骨质增生。但通过适当进行一些拉伸动作，如腰椎牵张、足底筋膜牵引等，能够一定程度上缓解骨质增生引起的疼痛症状。
临床上并没有明确表明拉伸运动可以治疗骨质增生。但通过适当进行一些拉伸动作，如腰椎牵张、足底筋膜牵引等，能够一定程度上缓解骨质增生引起的疼痛症状。
骨质增生是骨骼边缘的骨性增生物，常发生于颈椎、膝关节和腰椎等处。若患者出现局部压痛、僵硬或麻木感等症状时，则考虑存在骨质增生的情况。建议及时前往医院就诊，在医生指导下积极进行针对性处理，如遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来控制炎症反应及疼痛症状；或者在医生指导下应用氟比洛芬凝胶贴膏等外用制剂来减轻局部组织充血、肿胀，以改善血液循环，促进症状恢复。
此外，对于轻度骨质增生且无明显不适症状者，通常无需特殊治疗，日常生活中注意避免过度劳累即可。而对于重度骨质增生引起明显不适症状者，则需积极就医，必要时可采用手术方法将骨刺剔除，并对病灶部位进行植骨修复，从而达到治疗目的。
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