扫描下载骨质增生重视预防吗
核心提示：骨质增生需要重视预防。
骨质增生需要重视预防。
骨质增生多发生在中年以上，随着年龄的增长，机体各组织器官功能开始衰退，易出现关节不稳定的情况，从而诱发该疾病。因此，针对高危人群，应采取措施减缓关节老化过程，如合理饮食、规律运动等。
对于存在遗传性代谢性疾病的人群，由于软骨细胞更新异常，也可能会增加患骨质增生的风险，此时也需要重视预防。
预防骨质增生需注意均衡饮食，避免过度摄入钙质，以免影响软骨细胞的新陈代谢，同时要减少高强度运动，以降低关节负担。
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