健身能预防骨质增生吗

健身一般能预防骨质增生，但并不能达到完全治愈的效果。如果出现明显的不适症状，建议患者及时就医治疗。

1.可以预防：骨质增生是一种常见的退行性病变，随着年龄的增长，骨骼会发生老化、退变等情况，在一定程度上会诱发骨质增生。而适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够起到预防骨质增生的作用。

2.不能预防：虽然健身对身体健康有一定的好处，但是并不具有治疗疾病的作用。如果患者的病情比较严重，通过健身的方式可能无法得到改善，还需要在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以遵医嘱配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行辅助治疗。

日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进疾病的恢复。