治疗腰骨质增生的好方法

腰骨质增生一般指腰椎退行性病变，治疗腰椎退行性病变的好方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。腰椎退行性病变是中老年人常见的疾病之一，主要是由于长期的劳损或外伤引起。

一、一般治疗

1.注意休息：在日常生活中要注意多卧床休息，避免过度劳累，以免加重病情；

2.改变不良的生活习惯：平时要保持正确的坐姿或者站姿，不要长时间低头伏案工作，也不要睡太软的床垫，否则容易导致腰部肌肉受到损伤，从而诱发疼痛症状；

3.适当运动：可以进行一些有氧运动锻炼，比如打太极、慢跑、游泳等，能够增强体质，并且还可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以缓解不适症状。

二、药物治疗

如果患者出现明显的疼痛症状，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外，也可遵医嘱使用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊等。

三、物理治疗

除上述治疗方法以外，还可通过红外线照射、微波理疗等方式改善，有助于减轻炎症反应，促进局部组织修复。

四、手术治疗

若保守治疗效果不佳，或是存在明显神经压迫的情况时，可考虑采取手术治疗的方式，解除对神经根的压迫，以达到较好的疗效。

建议患者及时就医检查，明确具体病因后，在专业医生的指导下选择合适的治疗方式。