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骨质增生能吃红豆吗
核心提示：骨质增生患者一般能吃红豆，但要注意适量食用。
骨质增生患者一般能吃红豆，但要注意适量食用。
一、可以吃
红豆中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素E等营养成分。适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘的发生。因此，骨质增生的患者通常是可以吃红豆的。
二、不可以吃
虽然红豆对身体健康有一定的好处，但是其性质偏凉，如果大量食用可能会导致脾胃虚寒，从而出现腹痛、腹泻等症状。另外，对于本身存在脾胃虚寒的患者也不建议食用，以免加重病情。
除此之外，日常生活中还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高自身免疫力。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，避免耽误病情。
